Yoga ist wie ein Abenteuer mit deinem Körper, bei dem wir lustige Bewegungen (wie der Baum 🌳 oder die Kobra 🐍) machen und spielen.

Zum Schluss der Stunde hören wir schöne Musik oder Phantasiereisen.

Es hilft dir, stark zu werden und dich gut zu entspannen.

Und am Ende sind wir alle ganz ruhig und glücklich 🙂🙏