Der erste Schwerpunkt beschäftigt sich mit verschiedenen Aspekten der Gesundheit. Beim sportbiologischen Schwerpunkt geht es darum, was Sport im Körper bewirkt und welches Training für welches Ziel notwendig ist.
Ziel dieses Kurses ist eine theoretische und praktische Auseinandersetzung mit den verschiedenen Inhalten und die Möglichkeit, viele wichtige Erkenntnisse für das eigenes Leben mitzunehmen.
Schwerpunkte hierzu werden sein: