Der erste Schwerpunkt beschäftigt sich mit verschiedenen Aspekten der Gesundheit. Beim sportbiologischen Schwerpunkt geht es darum, was Sport im Körper bewirkt und welches Training für welches Ziel notwendig ist. Ziel dieses Kurses ist eine theoretische und praktische Auseinandersetzung mit den verschiedenen Inhalten und die Möglichkeit, viele wichtige Erkenntnisse für das eigenes Leben mitzunehmen. Schwerpunkte hierzu werden sein:
Gesunde Ernährung
Bewegungssystem des Menschen (Aufbau und Trainierbarkeit)
Im Bereich Fitness beschäftigst du dich mit Bewegung, Gesundheit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Du lernst verschiedene Trainingsformen kennen, zum Beispiel Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Außerdem erfährst du, wie man ein Training sinnvoll plant und den eigenen Körper gesund und fit hält.
Im Unterricht werden unterschiedliche Übungen und kleine Workouts praktisch durchgeführt. Teamarbeit, Motivation und ein verantwortungsvoller Umgang mit dem eigenen Körper spielen dabei eine wichtige Rolle.
Leistungsbewertung
Für die Benotung muss eine eigene Fitnesseinheit vorbereitet und präsentiert werden. Dabei sollen Übungen erklärt und praktisch angeleitet werden.
Im Bereich Tanzen stehen Rhythmus, Bewegung und Kreativität im Mittelpunkt. Du lernst verschiedene Tanzstile sowie Grundlagen von Taktgefühl, Ausdruck und Körperkoordination kennen. Gemeinsam werden Bewegungsabläufe eingeübt und kleine Tanzsequenzen entwickelt.
Neben dem gemeinsamen Tanzen geht es auch darum, Selbstvertrauen aufzubauen und Bewegungen passend zur Musik umzusetzen.
Leistungsbewertung
Für die Benotung wird eine Choreographie erarbeitet und präsentiert. Diese kann alleine oder in einer Gruppe gezeigt werden.
Überprüfung der Vollständigkeit der Kisten - Was haben wir zu Verfügung?
Erste Schritte mit Lego-Spike - Sensor und Motor kennenlernen
Erste kleine Roboter bauen und mit Anleitung programmieren
Ziel: Kreativer Bau und Programmierung komplexerer Roboter mit diversen Funktionen (inkl. Abspielen von Geräuschen bei der Feststellung einer Farbe oder aber dem Folgen einer schwarzen Linie und der Ausführung anderer Aufgaben)
