Brückenjahr

1. Regeln und Grenzen
• Bieten Sie Ihrem Kind einen klaren, verbindlichen Rahmen!
• Vereinbaren Sie Absprachen, die für die ganze Familie gelten! Achten Sie gemeinsam auf konsequente Einhaltung!
• Geben Sie Verantwortlichkeiten an Ihr Kind ab!
Hier einige Beispiele:
o Die Schuhe immer ins Schuhregal räumen
o Die Spülmaschine ausräumen
o Zu festgelegten Zeitpunkten das Kinderzimmer aufräumen....etc.

2. Gesundes Umfeld schaffen
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung für Ihr Kind!
• Das Hauptgetränk Ihres Kindes sollte Wasser sein!
• Nehmen Sie die Mahlzeiten möglichst gemeinsam ein!
• Ermöglichen Sie Ihrem Kind genügend Bewegung und
frische Luft!
• Bedenken Sie, dass Ihr Kind für eine optimale Entwicklung etwa 10 Stunden Schlaf am Tag benötigt.

3. Kontrollierter Umgang mit Medien
Sie sollten die tägliche Fernsehzeit Ihres Kindes begrenzen.
Eine halbe Stunde pro Tag reicht!
Auch sollten Sie Ihr Kind nicht allein vor dem Fernseher sitzen lassen. Wenn Sie mitschauen, ergeben sich gemeinsame
Gespräche über das Gesehene oder Ihr Kind kann direkt nachfragen, wenn Fragen auftauchen.
Genauso kritisch sollten Sie auch mit der Benutzung von Smartphones, Tablets oder Spielkonsolen sein, denn auch hier sollte eine klar definierte Spielzeit pro Tag nicht überschritten werden.
Spielkonsolen und Fernseher gehören nicht ins Kinderzimmer!