Kurz-Gesprächsleitfaden für Lehrkräfte

(5–10 Minuten, schulischer Kontext, niedrigschwellige Gesprächsangebote)

1. Rahmen setzen (1 Minute)

„Ich würde gern kurz mit dir sprechen, weil mir etwas aufgefallen ist bzw. weil ich sicherstellen möchte, dass es dir gut geht.“

Neutral, nicht wertend, ohne Körper- oder Essbezug.

Wichtig:

→ Ungestörter Raum, Tür angelehnt/geschlossen, Handy weg, kein Publikum.

2. Wahrnehmung spiegeln (1–2 Minuten)

Formulierungen:

„Mir ist aufgefallen, dass du in letzter Zeit oft sehr erschöpft wirkst.“

„Ich habe bemerkt, dass du dich häufiger zurückziehst.“

„Ich mache mir ein wenig Sorgen, weil du gerade so belastet wirkst.“

Nicht:

❌ „Du hast abgenommen.“

❌ „Isst du genug?“

❌ „Du siehst krank aus.“

3. Offene Türöffnerfrage stellen (2 Minuten)

„Wie geht es dir damit?“

„Was beschäftigt dich gerade am meisten?“

„Gibt es etwas, das dir zurzeit schwerfällt?“

Wenn das Gespräch stockt:

„War die letzte Zeit eher leicht oder eher schwierig für dich?“

„Wenn du eine Sache ändern könntest: Welche wäre das?“

4. Sicherheit und Beziehung anbieten (1–2 Minuten)

„Du bestimmst, worüber du sprechen möchtest – oder auch nicht.“

„Ich bin da, wenn du jemanden brauchst.“

„Wir können auch schrittweise sprechen, wenn dir das lieber ist.“

Für bekannte Betroffene:

„Gibt es etwas, das dir hier in der Schule hilft, damit du dich sicherer fühlst?“

„Wie kann ich erkennen, dass du Unterstützung brauchst?“

5. Weiterführende Unterstützung anbahnen (1–2 Minuten)

Unverbindlich, nicht drängend:

„Möchtest du, dass wir jemanden dazuholen, der dich gut unterstützen kann – Schulsozialarbeit, Vertrauenslehrkraft, Therapeut:in, Eltern?“

„Wir können gemeinsam überlegen, wer dir gut tun könnte.“

Wichtig:

→ Keine Diagnosen, kein Druck, keine Versprechen, die Schule nicht halten kann.

6. Abschluss (30 Sekunden)

„Danke, dass du mit mir gesprochen hast.“

„Wenn du magst, können wir in ein paar Tagen noch einmal kurz sprechen.“

„Du kannst jederzeit auf mich zukommen.“

Notfall-Hinweis (sehr kurz für Lehrkräfte)

Wenn Schüler:in sagt:

„Ich verletze mich.“

„Ich esse gar nicht mehr / übergebe mich.“

„Ich will nicht mehr leben.“

→ Sofort weiterleiten an:

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