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KJMS - Social Media: Körperbild- & Essstörungen

Philipp Völger

Herzlich willkommen!
Grundlagen des Arbeitens in dieser Fortbildung und im digitalen Raum

www.t1p.de/kjms-koerperbilder

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Kontakt

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Hybride Lernräume und PDCA-Zyklus

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KMK- Strategie „Bildung in der digitalen Welt“ (2016/17 - 2021)

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KMK-Ergänzungspapier (2021):
Lehren und Lernen
in der digitalen Welt

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Hessische Lehrpläne

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Alphabetisches Glossar

.. erhebt nicht den Anspruch auf Vollständigkeit ... to be continued

  • A
  • Algorithm Awareness – Verständnis dafür, wie Inhalte ausgewählt werden.
  • Anorexia nervosa – restriktive Essstörung mit Körperschemastörung.
  • Appearance Comparison – äußerliche Vergleiche mit anderen.
  • Aussehensnormen – gesellschaftliche Vorgaben für „Schönheit“.
  • B
  • Binge-Eating – Essanfälle ohne Kompensation.
  • Body Dysmorphia – verzerrte Körperwahrnehmung.
  • Body Neutrality – Fokus auf Körperfunktion, nicht Aussehen.
  • Body Positivity – Akzeptanz aller Körperformen.
  • Body Shaming – Abwertung von Körpern.
  • Bold Glamour (Filter) – extrem realistisch wirkender TikTok-Beautyfilter.
  • Bone-Smashing – gefährliche Praxis, Knochen „markanter“ machen zu wollen.
  • C
  • Carnivore Diet – extrem einseitige fleischbasierte Diät.
  • Clean Eating – gesunder Essanspruch → kann zwanghaft werden.
  • Collarbone Challenge – Schlüsselbein-Challenge zur Schlankheitsdemonstration.
  • Cybermobbing – digitale Gewalt.
  • Cybergrooming – Anbahnung sexuellen Missbrauchs im Netz.
  • D
  • Digital Social Evaluation – Bewertung durch Likes, Follower usw.
  • Digital Detox – zeitweiliger Verzicht auf digitale Geräte.
  • Dysmorphophobie – Zwanghafte Wahrnehmung eigener Makel.
  • E
  • Eating Disorder (ED) – Essstörung (Oberbegriff).
  • Essstörungssymptomatik – erste Muster gestörten Essverhaltens.
  • F
  • Fitspiration – Fitness-/Schlankheitsmotivation durch idealisierte Körper.
  • For You Page (FYP) – algorithmische Empfehlungsspalte bei TikTok.
  • G
  • Gendered Body Ideals – geschlechtsspezifische Schönheitsnormen.
  • GymTok – Fitness- und Bodybuildingkultur auf TikTok.
  • H
  • Hardmaxxing – extreme Selbstoptimierung, Steroide, Operationen.
  • Hashtags – Kategorisierung und Trendverbreitung.
  • I
  • Incel – „involuntary celibate“, oft misogyn geprägte Community.
  • Internalisierung – Verinnerlichen von Idealen als persönlicher Maßstab.
  • K
  • Körperscham (Body Shame) – Scham über eigenes Aussehen.
  • Körperbild – subjektive Wahrnehmung des eigenen Körpers.
  • Körperdysmorphe Störung (KDS) / Dysmorphophobie (Entstellungssyndrom) -Störung der Wahrnehmung des eigenen Körpers.
  • Körperschema - Vorstellung vom eigenen Körper hinsichtlich seiner räumlichen Ausdehnung und Lage im Raum - „Orientierung am eigenen Körper“
  • L
  • Likes/Follower-Kompetenz – verstehen, dass digitale Bewertungen nicht objektiv sind.
  • Looksmaxxing – systematisches Optimieren des Aussehens.
  • Lurking – passives Konsumieren (wichtig bei Algorithmuswirkungen).
  • M
  • Mukbang – Essvideos mit übermäßigen Portionen.
  • Muscle Dysmorphia – „Ich bin nie muskulös genug“.
  • N
  • Negative Social Comparison – belastende Vergleiche.
  • Normalized Bodies Movement – Normalitätsbewegung in sozialen Medien.
  • O
  • Orthorexie – zwanghaft gesundes Essverhalten.
  • Oversharing – übermäßiges Teilen persönlicher Inhalte.
  • P
  • Parasoziale Beziehung – einseitige emotionale Bindung an Influencer.
  • Pro-Ana – Pro-Anorexie-Community.
  • R
  • Recovery-Content – Genesungsorientierte Posts bei Essstörungen.
  • Retusche-Kultur – systematisches Bearbeiten von Bildern.
  • S
  • Self-Objectification – Wahrnehmung des Körpers als „Objekt“.
  • SkinnyTok – TikTok-Trend rund um extreme Schlankheit.
  • Snapchat Dysmorphia – Wunsch, wie gefiltert auszusehen.
  • Social Comparison Theory – ständiger Vergleich mit anderen.
  • Softmaxxing – milde Formen der Selbstoptimierung (Hautpflege, Sport).
  • Sportsucht – zwanghaftes Sporttreiben.
  • T
  • Thinspiration – visuelle Inspiration für extreme Schlankheit.
  • TikTok-Challenges – Trends, oft essbezogen oder körperbezogen.
  • V
  • V-Shape-Ideal – Schulter-breites, schmal-tailliertes Männerideal.
  • W
  • What I Eat In A Day (#WIEIAD) – Essenstagebuch-Trend.
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Meldungen & Meinungen

Make me beautiful
2 x 45min ZDF 2025

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SuchtGPT - Ein Chatbot für Suchtfragen?

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Alarmierende Zahlen - Essstörungen bei Mädchen und jungen Frauen nehmen deutlich zu
geo.de - 26.01.2026

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Regulierung bei Handy-Nutzung - Viele Jugendliche wären gerne weniger online
tagesschau.de - Stand: 23.09.2025

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Querverweise zu weiteren Ressourcen:

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Social Media: Meta soll Studie zu psychischen Schäden vertuscht haben
Handelsblatt - 23.11.2025

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Essstörungen & Social Media: Wie Magersucht, Bulimie und Binge Eating verstärkt werden
Institut Suchtprävention pro mente
14. Mai 2025

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Looksmaxxing: Wie gefährlich kann Selbstoptimierung werden?
klicksafe.de

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Jugendaffin und gesundheitsgefährdend - Diäten im Comic-Stil auf Social Media
jugendschutz.net

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Skinnytok - Drastischer Gewichtsverlust als Lifestyle
jugendschutz.net

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Die Rolle sozialer Medien im ernährungsbezogenen Informationsverhalten
Ernährungsumschau 02/ + 10/2025

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Sephora Kids und Fitfluencer Problematische Körperbilder in Social Media
klicksafe - 18.03.2024

0

Körperbild: Wie Männer mit dem Druck von Social Media umgehen
Generali - 15.11.2024

0

Social Media Algorithmen unter der Lupe: Wenn Filter das Körperbild verzerren
KJM-Gutachten

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"Soziale Medien können ein Trigger für Essstörungen sein"
Interview Katrin Giel
ZEIT-Online - 27.02.2024

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Mental Health: Schön, schlank, stark – oder krank? Was Social Media mit unserem Körperbild macht – Interview mit Dr. Julia Tanck
Vogue Germany 22.07.2025

0

Wie toxisch ist Schönheit?
fluter - 22.09.2025

  • Die Psychotherapeutin Julia Tanck weiß, wie soziale Medien unser Körperbild verschieben
  • Vorschaubild www.fluter.de LINK
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Der Wunsch nach „Likes“ triggert Körperunzufriedenheit und Diätverhalten Social Media und Essstörungen
DGPM - 20.02.2024

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Kanadische Studie Teenager und junge Erwachsene: Weniger Social Media verbessert Körperbild
mdr - 24.02.2023

0

Studie: Schon eine Woche Social-Media-Verzicht verändert das Körperbild junger Frauen
GEO - 18.06.2024 Lesezeit: 2 Min.

0

Warum wir (mehr) über Körper in der Jungen*arbeit sprechen müssen
geschlechtersensible-paedagogik.de

0

Beauty-News: Wie wir unseren Kindern ein gesundes Körperbild vermitteln – auch wenn wir selbst noch lernen
Vogue Germany

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Immer mehr junge Männer sind unzufrieden mit ihrem Körper
hkk Krankenkasse

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20 Weihnachten mit Essstörung
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia

0

„Unangenehmes Gefühl“: 37-Jährige startet Experiment, das die Abgründe von Instagram offenbart
buzzfeed 30.09.2024

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1 RÜCKBLICK 7. Tag der Ernährungsbildung 2023 THEMA: KÖRPERBILDER UND ESSSTÖRUNGEN

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Umgang mit Normen rund um den Körper: Verbundprojekt BODYRULES

0

Social Media und Essstörungen„Druck auf alle Geschlechter“
Interview Eva Wunderer
taz 24.05.2023

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Essay: Fitness und die sozialen Medien (Projekt: Sprechende Körper)
Faye Holle - Uni Frankfurt/M (2021)

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Gefährliche Social-Media-Trends Essstörung mit 14: "Ich konnte fast nicht laufen, weil meine Beine so wehgetan haben" Die Fälle von Essstörungen haben laut KKH-Krankenkasse bei den 12- bis 17-jährigen Mädchen besonders stark zugenommen – die Nutzung von Social Media könnte eine Rolle spielen.
SWR 23.7.2025

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Disclaimer

  • Die folgenden Ressourcen sind nach Bekanntwerden sortiert, wo möglich nach Veröffentlichungsdatum. Keine Hierarchisierung, keine Wertung...
  • Problem: Eine klare Trennung der Themenkomplexe und eine differenzierte Wahrnehmung der Rolle von Social Media erscheint in der medialen Resonanz schwierig.
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Weniger Bildschirmzeit am Handy - bessere Stimmung
OE3
13.10.2025

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Warnung vor Mediensucht unter Jugendlichen: „Dauerhaftes und ernstes Problem“
02.10.2025

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Handyverbot (an Schulen?)
werkstatt_bpb
auf Instagram
02.10.2025

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Verbote sind keine Lösung!
profamilia_darmstadtbensheim
auf Instagram
30.09.2025

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Leg doch mal das Handy weg! Sind wir machtlos gegen Social Media?
WDR - Hart aber fair
29.09.2025 - 1:15:00

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Regulierung bei Handy-Nutzung:
Viele Jugendliche wären gerne weniger online
tageschau.de
23.09.2025

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Altersgrenzen für Social Media?
Die Perspektive der Medienpädagogik
(inklusive Reaktanztheorie)
BzKJAKTUELL 2/2025

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Umfrage: Schulen sollen Handy-Nutzung strenger regeln – und Medienkompetenz vermitteln
news4teachers
17.09.2025

0

ifo-Bildungsbarometer /
Debatte um soziale Medien: Sie wollen es ja selbst - Kolumne Bob Blume
t-online.de
09.09.2025 / 15.09.2025

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Drei Wochen Handy-Entzug: Das Experiment
ORF Dok1 / ORFOn
10.09.2025 - 1:02:14

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Jugendliche setzen Zeichen, aber Lehrkräfte sind keine Handy-Polizei
vbe
09.09.2025

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Medienbildung statt Verbote: Bundeselternrat, GMK, Deutsches Kinderhilfswerk, D64 fordern: Keine pauschalen Handyverbote an Schulen!
DKHW
27.08.2025

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Altersgrenze für Social Media: Schutz oder unnütze Beschränkung? - BR24 - 26.08.2025

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Verbotsdebatten zur Smartphonenutzung junger Menschen sind Augenwischerei – Medienkompetenz schon ab der Kita fördern
DKHW
12.08.2025

0

Nationaler Aktionsplan für
Kinder- und Jugendbeteiligung
(Abschlussbereicht)
bmbfsfj.bund.de
12.08.2025

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Digitale Sucht – Braucht Deutschland ein Handyverbot an Schulen?
Deutschlandfunk "Kontrovers"
21.07.2025 - 1:11:00

0

Verzicht aufs Smartphone Handyverbot an Schulen verbessert mentale Gesundheit von Kindern nicht
... wenn die Nutzungsdauer in der Freizeit hoch ist
02.04.2025

0

LSV Hessen kritisiert
pauschale Handyverbote
LSV Hessen
20.03.2025

0

Smartphone-Verbote an Schulen – was bringen sie wirklich?
Interview mit Prof. Klaus Zierer
03.02.2025

0

Keine Zukunft ohne Medienkompetenz: Nein zum Smartphoneverbot! - Pressmitteilung der Bundesschülerkonferenz - 20.01.2025

0

Handyverbot an Schulen?
Aus unserer Sicht der falsche Weg
studioimnetz.de - Statement
09/2024

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Alles verbieten?! - Gehört? Verboten! Vertiefende Links und (Medienerziehungs-)Tipps
Service zu scout-Ausgabe 1/24
16.05.2024

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Beratung & Portale

Hilfs- und Beratungsangebote bei seelischen Krisen von Kindern und Jugendlichen
(Hessische Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung e.V.)

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Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit - BiÖG (früher: BzGA)

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Selbstgefährdung im Netz
frag-zebra.de

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feel-ok.at

  • Klick rein, finds's raus! Diese Webseite bietet jungen Menschen und ihren Eltern kompakte und verständliche Informationen rund um die Themen Genuss & Sucht, Konflikt & Krise, Körper & Psyche. Ein eigener Bereich wendet sich mit Tipps und Unterrichtsmaterial an Lehrpersonen.
  • Vorschaubild www.feel-ok.at LINK
0

Therapienetz Essstörungen

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Suchthilfezentrum Wiesbaden

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magersucht.de -
Selbsthilfe bei Essstörungen e.V.

0

Übergewicht vorbeugen
BiÖG

0

Schaubild: Sich helfen lassen
BiÖG

0

ANAD - Anorexia Nervosa and Associated Disorders

0

F-50.app

  • Ein begleitetes Online-Programm für Menschen mit Essstörungen, entwickelt von Expert:innen und ehemaligen Betroffenen.
  • Vorschaubild f-50.app LINK
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Frakfurter Zentrum für Essstörungen

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QueeResilience
Claim Your Space, Shape Your Future

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Achtung! Kinderseele

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Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BiÖG)

0

Bundesfachverband Essstörungen

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Infokarte Internetseite
www.essstoerungen.biog.de

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Themenblatt: Selbsthilfe(gruppen)
BiÖG

0

KJMS-Portale

KJMS-Hilfsangebote

0

handysektor.de

0

klicksafe.de

0

schau-hin.info

0

elternguide.online

0

ins-netz-gehen.de

0

jugendschutz.net

0

safer-internet.at

0

jugendundmedien.ch

0

Grundlegende Ressourcen

Körperbild-Störungen - Dysmorphophobie

0

Verherrlichung von Essstörungen
klicksafe.de

0

Die Rolle der Medien bei Entstehung, Verlauf und Bewältigung von Essstörungen
Dr. Christina Peter, Hans-Bernd Brosius -
Bundesgesundheitsblatt - Gesundheitsforschung - Gesundheitsschutz | Ausgabe 1/2021

0

Wie wirken Social Media auf das Ernährungsverhalten?
Johanna Zielinski
e&m - Ernähung und Medizin Wissen - 2016 (!)

0

Social Media und Körperbild (nicht nur) bei Mädchen
talent-safari.com

0

Körperbild Schönheitsideale im Netz
Beratungsstelle Jugend und Medien bzw. Digitale Schule Hessen:

0

Instagram
schau-hin.info

0

Curvy statt skinny – neue Vorbilder, neue Ideale?
schau-hin.info

0

Medialer Körperkult – gefährliche Ideale
schau-hin.info

0

Körperbilder und Body Positivity in den sozialen Medien
highways2health.de

0

Jugend und Medien (Schweiz)

0

Social Media und Körperbilder bei Frauen
IQES online

0

Themenblatt: Wasser trinken – Übergewicht vermeiden
BiÖG

0

Themenblatt: Stigmatisierung bei Übergewicht
BiÖG

0

Essstörungen: ein Überblick - Für alle die sich informieren möchten
BiÖG

0

Themenblatt: Komorbidität bei Essstörungen\BiÖG

0

Themenblatt: Zwangsbehandlung bei Essstörungen
BiÖG

0

Themenblatt Muskelsucht
BiÖG

0

Essstörungen: eine Orientierung - Für Eltern, nahestehende Personen, pädagogische und psychologische Fachkräfte.
BiÖG

0

Essstörungen: Welche Therapieformen gibt es?
BiÖG

0

Fördern soziale Medien Essstörungen?
BiÖG

0

Body Shaming - so schützt du dich -
Techniker Krankenkasse - 18.06.2024

0

"Der optimale Körper"
Jugendschutz Niedersachsen

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Auch junge Männer leiden unter gestörtem Körperbild
Neurologen und Psychiater im Netz
15.01.2019

0

Fokus: Jungen* und ihre Körper Stress, Spannung, Wohlbefinden
Magazin der LAG Jungenarbeit NRW 11/2020

0

Körperbilder
Thema Jugend 1/2021
Kath. Landesarbeitsgemeinschaft Kinder- und Jugendschutz NRW e.V.

0

Psychische Gesundheit Ängste, Depressionen, Essstörungen: Wie können Schulen auf psychische Belastungen reagieren?
Deutsches Schulportal

0

Schönheitsideale im Internet: Infos und Tipps
juuuport.de

0

Verherrlichung von Essstörungen
klicksafe

0

Wie Essstörungen im Internet verherrlicht werden Thinspiration, Hungergruppen & Mager-Coaches
klicksafe.de

0

Schönheitsideale im Internet - Jugendliche unter Druck
klicksafe.de / safer-internet.at
05.02.2024

0

Influencer: Wichtige Vorbilder oder schlechter Einfluss?
klicksafe.de

0

ESS-STÖRUNGEN Suchtmedizinische Reihe Band 3
Hauptstelle für Suchtfragen
8. Auflage 2022

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Themenblatt: Übergewicht in Zahlen
BiÖG

0

Cybermobbing, Hatespeech, Sexting und Cybergrooming. Online-Interaktionsrisiken von Kindern und Jugendlichen aus psychologischer Sicht
DIPF / Beltz Juventa

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Übergewicht vorbeugen
bioeg.de

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Themenblatt:
Stigmatisierung bei Übergewicht
bioeg.de

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Studien & Umfragen

Ernährungs- und Kommunikationspräferenzen Jugendlicher und junger Erwachsener
Sinus-Studie
13.03.2026

0

Does TikTok contribute to eating disorders? A comparison of the TikTok algorithms belonging to individuals with eating disorders versus healthy controls
PubMed - 05.11.2024

0

The social media diet: A scoping review to investigate the association between social media, body image and eating disorders amongst young people
PLOS One - 22.03.2023

0

#ForYou? the impact of pro-ana TikTok content on body image dissatisfaction and internalisation of societal beauty standards
PLOS One - 07.08.2024

0

Soziale Medien im Genesungsprozess von Magersucht: Nicht nur negativ
Master-Thesis Anna Möller
Universität Gießen - 25.08.2024

0

Wenn Filter das Körperbild verzerren: Gutachten für die KJM untersucht Kennzeichnungspflicht für manipulierte Social-Media-Fotos
Leibniz-Institut - KJM-Gutachten 05.02.2025

0

Körperliche Selbstoptimierung in Zeiten von social Media Auswirkungen sozialer Medien auf das körperbezogene Handeln junger Menschen
hausarbeit Emily Busch
Ruhr-Universität Bochum - 10/2023

0

Einfluss von Social-Media auf die Körperzufriedenheit und das Sportverhalten von Jugendlichen
Masterarbeit Carla Greier
Universität Innsbruck - 05/2024

0

BRIEF REPORT Reducing Social Media Use Improves Appearance and Weight Esteem in Youth With Emotional Distress
div. Universitäten - 02/2023

0

KIGGS-Studie
Robert-Koch-Institut

0

#BodyPositive: A qualitative exploration of young people’s responses to body positive social media content
div. Universitäten
08/2023

0

The impact of fitspiration comments on adult women’s body dissatisfaction and negative affect
Furnham University (USA)
03/2024

0

Digital body image interventions for adult women: A meta-analytic review
University of South Australia
08/2024

0

Better than average Bopo: Identifying which body positive social media content is most helpful for body image among women
div. Universitäten
08/2024

0

“You started working out to get a flat stomach and a fat a$$”: A content analysis of fitspiration videos on TikTok
Flinders University (Australia)
07/2023

0

Fitspiration on social media: Body-image and other psychopathological risks among young adults. A narrative review
div. Universitäten
06/2021

0

Does TikTok contribute to eating disorders? A comparison of the TikTok algorithms belonging to individuals with eating disorders versus healthy controls
University of Melbourne
11/2024

0

Risks and benefits of social media trends: The influence of “fitspiration”, “body positivity”, and text-based “body neutrality” on body dissatisfaction and affect in women with and without eating disorders
Universität Osnabrück
06/2024

0

Das Selbstwertgefühl junger Frauen steigt – ohne Social Media
York University Toronto/Ontario
berichtet in: Die pädagogische Wende April/Mai 2024

0

Positives Körperbild bei Kindern fördern: Studie liefert neue Erkenntnisse
merkur.de - 08.02.2025

0

Studie: Wann & wie Kinder ihr Körperbild wahrnehmen
Uni Durham (GB)
berichtet: Deutsche Lebensbrücke e.V.
Februar/März 2025

0

Neue Studie von Saferinternet.at Schönheitsideale im Internet
klicksafe.de (02/2024)

0

Im Netz der Beauty-Polizei? Starker Anstieg bei Essstörungen Magersucht & Co.: 12- bis 17-jährige Mädchen besonders betroffen

0

Bildungsstudien: Handyverbot an Schulen – ja oder nein: Was sagen die Studien? / Deutsches Schulportal
03.07.2025 - allgemeiner Überblick

0

KIM-/JIM-Studien (jeweils aktuell)
mpfs.de

0

Aktueller Überblick über Studien
zur Screentime-Nutzung
medienbildung.at

0

Smartphones in der Schule -
Zwischen veränderter Lebenswelt und pädagogischer Verantwortung
Klaus Zierer + Tobias Böttger
in: bildungspezial 2/2025, S.6/7.

0

Weniger Bildschirmzeit am Handy sorgt für bessere Stimmung
Univ. f. Weiterbildung Krems (AUT)
13.10.2025

0

ARD-ZDF-Medienstudie
30.09.2025

0

Jugendstudie zur Nutzung und Selbstregulation von sozialen Medien
Vodafone Stiftung
23.09.2025

0

Digitale Mediennutzung von Kindern und Jugendlichen
BiB.Aktuell 7/2025
17.09.2025

0

ifo Bildungsbarometer 2025:
Zwischen Likes und Lernen –
Was Jugendliche und Erwachsene über Social Media denken
09.09.2025

0

Effekte elterlicher Regeln zur Mediennutzung abends/nachts
06.09.2025

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Besser leben – Kindliches Wohlergehen in einer digitalen Welt (Auszugsweise Übersetzung)
OECD.org
05.09.2025 (15.05.2025)

0

Diskussionspapiere: Soziale Medien und die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen
Leopoldina - Nationale Akademie
der Wissenschaften
13.08.2025

0

Kinder- und Jugendstudie 2025
BITKOM
05.08.2025

0

Handyverbot an Schulen verbessert mentale Gesundheit von Kindern nicht
Universität Birmingham
04/2025

0

DAK Mediensucht-Studie: Problematische Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen
12.03.2025

0

Postbank Digitalstudie 2025

0

Kinder- und Jugendstudie 2024
BITKOM
06.08.2024

0

DAK Mediensucht-Studie 2023/24:
Problematische Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen in der post-pandemischen Phase
27.02.2024

0

Zum Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und Essstörungen Aktuelle Studienlage
Wissenschaftlicher Dienst des Bundestags (2024)

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Bücher

Sahen schöne Menschen immer gleich aus? | Stimmt es, dass ...? | ARTE - 07.09.2025 - 25min

0

Unfiltered. Social Media und unser Körperbild Wie wir zu Körperakzeptanz und einer gesunden Selbstwahrnehmung finden
Dr. Julia Tanck

0

Next Level - Wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln: Basics für Jungs
Peter Buth / Ute Buth
ab 12 J.

0

Next Level - Wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln Basics für Mädchen
Linnea Buth
ab 12 J.

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Podcasts & Videos

Schlankheitswahn in der Pubertät mit Dipl. Sozialpädagogin Julia Hirschmüller, GesundheitsLaden Stuttgart
Schoolcrime-Podcast - # 27

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Make me beautiful
2 x 45min ZDF 2025

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Jana Crämer: Essstörung, Mobbing und der Weg heraus
Die Schule brennt - der Bildungspodcast mit Bob Blume · 02.05.2023 · 50 Min.

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KIDS - Wie sie ticken - Doku-Reihe für Eltern - arte.tv

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Lookismus: Diskriminierung wegen des Aussehens 20.11.2025 ∙ RESPEKT ∙ ARD alpha - 15min

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Lookismus · Warum sind wir schön? 14.12.2025 ∙ RESPEKT ∙ ARD alpha - 29min

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SCHAU HIN!-Botschafterin Lissy Ishag zum Thema Körperbilder
schau-hin.info on youtube - 12.11.2020 - 1:11min

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Werkstatt recherchiert: Körperbilder auf Social Media - Wie beeinflusst die Social-Media-Nutzung unser Körperbild?
Werkstatt. bpb.de - 1:26min

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Magersucht, Botox, Fitnesswahn: Der perfekte Mann? | Terra Xplore ZDF - 03.08.2023 - 28min

0

Bin Ich schön? Kampfplatz Körper | Tracks East | ARTE - 26.03.2024 - 32min

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Schönheit: Wieso setzen wir uns selbst so unter Druck? | Terra Xplore - ZDF - 07.06.2023 - 16:10min

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Schönheitsdruck | Folgen von Social Media (02/05) | Die Ratgeber hr - 19.03.2022 - 5min

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Schönheitsideale auf Social Media: Wie man sich vom Druck befreit[[NDR Schleswig-Holstein-Magazin - 21.08.2024 - 3min

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Wie die Medien Figurenideale beeinflussen 07.09.2025 ∙ RESPEKT ∙ ARD alpha - 3min

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Schönheitswahn im Netz: Schlechter Einfluss durch Influencer?
mit Dr. Julia Fischer
ARD GESUND - 7min

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Übergewicht vorbeugen -
Gönn dir Bewegung (Videos)
BiÖG - Peer-to-peer

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Mediathek Essstörungen
BiÖG (Videos)

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Essstörungen erkennen: Mehr als nur Essprobleme
Gesundheitspodcast der Audi BKK - 36min

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Soziale Medien: Machen sie psychisch krank?
Gesundheitspodcast der Audi BKK - 34min

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Folge 1 Soziale Medien, Körperbilder und Essstörungen Prof. Dr. Eva Wunderer, Melodie Michelberger
frankfurter Zentrum für Essstörungen

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Die Magersucht war meine beste Freundin – ich nannte sie Anna.
We are Family - der Familien-Gesundheits-Podcast der IKK Südwest

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Folge 3 – Wenn Essen zur Sucht wird – der steinige Weg aus der Bulimie
Erwachsen werden? Lass machen. Der Coming of Age-Podcast der IKK classic.

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Podcast "Werkstattgeschichten"
Werkstatt Lebenshunger e.V.

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F-50 Süss und Essgestört mit Caro und Claudia| Essstörung, Hilfe, Therapie, Ernährung, Emotionaler Hunger, Körperbild

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Wenn Essen das Leben bestimmt: Ab wann ist auffälliges Essverhalten krankhaft? Mit Dr. Silke Naab
TK-Podcast - 27.09.2021 - 53min

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Gesundheit zum Hören: Body Dysmorphia - mit Dr. Marie Drüge -
TK-Podcast - 29. Juli 2024 - 38min

0

Gesundheit zum Hören: Essstörung - mit Lina Larissa Strahl
TK-Podcast - 01.07.2024 - 51min

0

Diätkultur, Essstörungen und Krafttraining - Selbstverantwortung und Fremdverantwortung, welche Rolle spielen Coaches? Ft. Julia Tanck
Mentalkraft - 17.03.2022

0

HFM099 – Essstörungen bei Kindern: Interview mit psychologischer Psychotherapeutin Julia Tanck
Hand, Fuß, Mund - der Podcast über Kinder- und Jugendmedizin - 1:05min

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Mental Health und Social Media -
Das Geschäft mit unserer Psyche
Hörsaal - Deutschlandfunk Nova · 26.06.2025 · 42 Min.

0

Psychologie: Wie Körperideale entstehen
Deutschllandfunk Nova - 09.11.2023 - 32min

0

Interview-Podcasts mit Dr. Julia Tanck

0

Wie können wir unser digitales Wohlbefinden steigern?
klicksafe fragt (4) 30min

0

Wie Eltern das Körperbild ihrer Kinder prägen
KIDS I Doku HD I ARTE - 27min

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Reverse Selfie: Social Media's Impact on Girls' Self-Esteem
Dove US on youtube - 1min

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Gym Boys:
Warum junge Männer pumpen ∙ Menschen hautnah ∙ WDR - 20.03.2025 - 43min

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Zwischen Perfektion und Realität
juuucast Folge 7 - 27min

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freii-Wissen -
Guide durch die digitale Welt - Youtube-Kanal

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Always on - Wie viel Macht haben digitale Medien über uns?
hr-fernsehen - 07.10.2024 - 27min

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Körperbild - Wie sieht Fitsein aus? Facts & Feelings -
Deutschlandfunk Nova · 05.05.2025 · 19 Min.

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Skinnytok & Essstörungen – mit Claudia Kamieth
Blue Moon (Fritz) · 10.06.2025 · 121 Min.

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Immer mehr junge Frauen mit Essstörungen - was steckt dahinter? Timo Brockmeyer, DGESS Aktuelle Interviews (Bayern 2) · 05.09.2025 · 12 Min.

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Essstörung - Warum so viele Mädchen magersüchtig sind
Unboxing News - Deutschlandfunk Nova · 13.08.2025 · 19 Min.

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Falsche Vorbilder – Macht Social Media Kinder und Jugendliche krank? Zeitfragen. Feature (Deutschlandfunk Kultur)· 26.08.2024 · 31 Min.

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Psychische Gesundheit – Was Kinder und Jugendliche brauchen Systemfragen (Deutschlandfunk Kultur) · 12.12.2024 · 20 Min.

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Das Fass der Pandora - Kinder und soziale Medien
Feature (SWR Kultur) · 26.01.2025 · 55 Min.

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Die Jugend von heute #2: In der Psychokrise? Nicht unbedingt. Synapsen – ein Wissenschaftspodcast (NDR) · 22.11.2024 · 44 Min.

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Essstörungen bei Jugendlichen: Was hilft dagegen?
Wissenswerte (RB24 Inforadio) · 10.08.2025 · 26 Min.

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Wie Jugendliche in der digitalen Welt gesund bleiben
Das Wissen (SWR Kultur) · 05.10.2024 · 28 Min.

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Social Media-Plattformen - Selbsthilfe für junge User
radioReportage (BR2) · 07.02.2025 · 23 Min.

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Skinny is back! Gab es Body Positivity jemals wirklich?
Internet Girl – der Popkultur Podcast mit Valentina Vapaux (BR) · 25.03.2025 · 34 Min.

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Magersucht und Medien - Wie groß ist das Problem?
Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast (WDR) · 16.08.2025 · 28 Min.

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Essstörungen durch TikTok, Instagram und Co.? Welche Rolle spielen soziale Medien?
Der Funkstreifzug (BR24) · 29.10.2025 · 15 Min.

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Achtung: Wahrheit UND Satire
Bodyshaming: Schönheitswahn im Netz
extra3 - 15.02.2021 - 5min

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TikTok-Challenges - What's the tea?
Schutzraum-Podcast

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Perspektiven für die Lernenden

Internet-ABC für Kinder

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Spotify schützt Kinder und Jugendliche nicht ausreichend vor gefährlichen Inhalten
klicksafe.de
jugendschutz.net

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Youth Panel Guide
klicksafe.de

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eatappie - Die App für Jugendliche mit Magersucht und Bulimie.

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Mein Körper ist schön....oder?
logo.de - 20.02.2024 - (mit Video)

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Ninette.Berlin

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10 Tipps für digitales Wohlbefinden
klicksafe.de

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Sozialer Vergleich und Social Media
Präsentation deutsch-englisch
klicksafe.de

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Schönheitsideale im Internet: Infos und Tipps
juuuport.de

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Klicksafe für Jugendliche

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Warum deine Eltern dich und deine Apps nicht verstehen können...
Real Life - handysektor

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Übergewicht vorbeugen -
Gönn dir Bewegung (Videos)
BiÖG - Peer-to-peer

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Alpha Males, Incels, Pic Up Artists – Warum diese „Männer-Trends” bei Social Media so gefährlich sind Instagram
Vergleich auf Social Media – ein Mädchenthema?
handysektor.de

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Germanys Next Topmodel - Zwischen Laufsteg und Drama Hate Speech
handysektor.de

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Ana und Mia: Essstörungen als Lifestyle? Erste Hilfe
handysektor.de

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freii – für einen bewussten und ausgeglichenen Umgang mit digitalen Medien.
für Jugendliche

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Influencer:in des Monats Juli: selbst_verliebt auf Instagram
handysektor.de

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Körper & Psyche
feel-ok.at

  • Achtung: Die Inhalte sind nicht nur schon ein paare Jahre alt, sondern die Sprache auch dialektal gesprägt. Mit Bedacht vermitteln.
  • Vorschaubild www.feel-ok.at LINK
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Das kleine Körper ABC (Bestandteil der Medienreihe "Dem Leben auf der Spur")
biog.de

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Perspektiven für Eltern*

*alle Menschen in häuslicher Erziehungsverantwortung

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Mein Kind vor dem Spiegel -
Was können Eltern tun, wenn Kinder ein negatives Körperbild haben?

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Internet-ABC für Eltern

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So können Sie Ihr Kind bei der Mediennutzung unterstützen
Deutsches Kinderhilfswerk

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Körperbilder in sozialen Medien
durch-blickt.de

  • Instagram, TikTok und Co.: Wie soziale Medien das Körperbild von Kindern und Jugendlichen prägen.
  • Vorschaubild www.durch-blickt.de LINK
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Medialer Körperkult – gefährliche Ideale
schau-hin.info

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Körperkult in Sozialen Netzwerken – Tipps für Eltern
schau-hin.info

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Selbstinszenierung im Netz: Tipps für Eltern
schau-hin.info

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Body Positivity: Ich bin schön, so wie ich bin
projuventute.ch

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Broschüre: Zeit für Genuss "Essen und Trinken - Elterninfo"
BiÖG

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Elternratgeber Internet
BundesPsychotherapeutenKammer

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Psychische Gesundheit von Jugendlichen Eine Orientierungshilfe für den Familienalltag
KKH mit Uni Mainz / Maistep

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"Medienresilienz"
Wie Kinder sich sicher durch die digitale Welt bewegen
hallo-eltern.de

  • Vorschaubild www.hallo-eltern.de LINK
  • Kinder, die medienresilient sind, haben zum Beispiel gelernt,
    Inhalte kritisch zu hinterfragen.
  • zu erkennen, wann sie eine Pause von der digitalen Welt brauchen.
  • zwischen Realität und Fiktion zu unterscheiden.
  • Emotionen zu regulieren, wenn sie etwas Verstörendes sehen.
  • Stress zu bewältigen.
  • sich bei Bedarf Hilfe zu suchen.
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Sicherheit in Messenger-Diensten: Was sind WhatsApp-Kanäle und was müssen Eltern beachten?
klicksafe.de

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Zwischen Apps und Abendessen – Mehr Balance im digitalen Familienalltag
klicksafe.de

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Digital Detox für die ganze Familie
ins.netz-gehen.de

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freii – für einen bewussten und ausgeglichenen Umgang mit digitalen Medien.
für Eltern & Erziehende

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Tipps zur Förderung eines positiven Körperbildes
Prakt. Ratschläge f. Eltern/Betreuer
internetmatters.org

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Perspektiven für Lehrende

Türöffnerfragen...

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Gesprächsleitfaden lang:

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Gesprächsleitfaden kurz:

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Leitfaden Elterrngespräch:

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Internet-ABC für Lehrkräfte

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Suizidgefährdung im Netz
klicksafe.de

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Sexismus im Netz – kein Kavaliersdelikt!
klicksafe.de

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Therapienetz Essstörungen - Schulen

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10 Tipps für digitales Wohlbefinden
Poster gefüllt/leer
klicksafe.de

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An alle gedacht?!
Broschüre Medienpädagogik intersektional gestalten und Beteiligung aller ermöglichen
bmbfsfj.bund.de

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Kosmos Youtube
klicksafe.de

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Übergewicht vorbeugen -
Gönn dir Bewegung (Videos)
BiÖG - Peer-to-peer

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Ernährungsbildung für Lehrende und pädagogische Fachkräfte
Bundeszentrum für Ernährung

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Digitale Erste Hilfe
mit Handysektor-Materialien

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Ommm online – Wie wir unser digitales Wohlbefinden steigern
klicksafe.de

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Digital Detox Box
klicksafe

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Always On - Unterrichtsmaterial
hr Bildungsbox

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Meine Zeit ohne - Die Challenge

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Tipps zur Förderung eines positiven Körperbildes
Prakt. Ratschläge f. Eltern/Betreuer
internetmatters.org

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freii – für einen bewussten und ausgeglichenen Umgang mit digitalen Medien.
für Schulen & Fachkräfte

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Positive Körperbilder fördern
give.or.at

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Körperbilder im Kinder- und Jugendfilm
kinofenster.de

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(Digital Detox) - (Digital) Wellbeing

Nationaler Aktionsplan für
Kinder- und Jugendbeteiligung
(Abschlussbereicht)
bmbfsfj.bund.de
12.08.2025

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Mitwirkung mit Wirkung -
Qualitätsstandards für
Kinder- und Jugendbeteiligung
bmbfsfj.bund.de

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Übergewicht vorbeugen -
Gönn dir Bewegung (Videos)
BiÖG - Peer-to-peer

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Achtsamer Medienkonsum und Selbstfürsorge
bioeg.de

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Unterrichtsmaterialien

Forschen rund um den Körper
Stiftung Kinder forschen
(Grundschule)

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Typisch Junge, typisch Mädchen? — Rollenbilder in Medien und Alltag
Digitale Helden Campus

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durch-blickt.de

  • Achtung: Für die Nutzung ist ein kostenloser Account erforderlich, also nicht barreiefrei, aber ohne Bezahlschranke!
  • Gute Unterrichtseinheiten, per Download und Taskcard strukturiert und direkt einsetzbar!
  • Vorschaubild www.durch-blickt.de LINK
  • z. B.:
  • Vorschaubild
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Lehrmaterialien: Schulworkshop zur Entwicklung eines positiven Körpergefühls – Sessions 1-5
dove.com

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Material der Woche: Schönheitsideale im Internet?!
Verbraucherzentrale

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Unterrichtsreihe Ethik - Schönheit, Schönheitsideale, Influencer, Filter, Essstörungen, Magersucht, Bulimie, Binge Eating, Medien, Social Media
eduki.com

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Pausenlos gesund Unterrichtsmaterial v1.02 Kopiervorlagen für die Sekundarstufe I Inhalt: Informationen für Lehrkräfte Einführung – Was sind Essstörungen? Magersucht - Bulimie - Binge-Eating-Störung
Einfluss sozialer Medien Material für Lehrkräfte www.pausenlos-gesund.de Magersucht, Bulimie & Binge-Eating – Essstörungen verstehen
Stiftung Gesundheitswissen

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Challenges – Alles nur Spaß???
klicksafe.de

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Jugend und Medien (Schweiz)

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kinofenster.de - Filmbildungsportal der Bundeszentrale für politische Bildung

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Selfies, Sexting, Selbstdarstellung
klicksafe.de

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Selfies, sexting, self-presentation
klicksafe.de
-Englisch-

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Wie TikTok unser Weltbild prägt
digitale-helden.de

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QueeResilience
Claim Your Space, Shape Your Future

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You are Art
-Kunst-

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KörperBilder - Repräsentation und Identität in Antike und Gegenwart
-Geschichte-

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Schönheitsideale und Körperkult
Unterrichtsmaterialien der
Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (2021)

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Miteinander Schule gestalten — Körperselbstbild und soziale Netzwerke für ein positives (Körper)Selbstbild und zur Reduktion des Gewichtsstigmas
praevention.at (2024)

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Projekte

MaiStep - Mainzer Schultraining zur Essstörungsprävention

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"Sprechende Körper"
Uni Frankfurt

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ComeNet 5: ,Körperbilder und Social Media im Schulsport’

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ungefiltert - tima e.V.

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I am good enough (Österreich)

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